Coaching sportif : Pernelle votre coach du quotidien
Coaching sportif fitness avec Pernelle, votre coach du quotidien. Diplômée d’État avec plus de 5 ans d’expérience, elle propose des cours de Zumba, Pilates, renforcement musculaire, perte de poids, nutrition, et body contact pour femmes et hommes, avec des cours collectifs et personnalisés, afin d’atteindre vos objectifs.
Quel est votre objectif ?
Envie de vous dépasser ?
Que vous soyez déjà sportif ou simplement animé par l’envie de vous dépasser, je peux vous accompagner pour réaliser vos objectifs. Ensemble, nous mettrons en place un programme personnalisé pour atteindre vos ambitions et améliorer votre condition physique.
Hydratation et Nutrition
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Coaching Sportif : Particuliers et les Entreprises, Association
Pernelle offre des services de coaching sportif personnalisés pour particuliers, entreprises, groupes et associations, incluant des programmes de cardio, Pilates et bien-être. Elle propose également des activités ludiques pour les enfants, visant à développer leur motricité et leur souplesse.
Je vous aiderai à retrouver et à maintenir votre énergie grâce à des programmes de coaching personnalisés et adaptés à vos besoins.
Ces programmes incluent des séances d’exercices ciblés, des conseils en nutrition et des techniques de relaxation pour améliorer votre bien-être général et optimiser vos performances au quotidien. Mon approche holistique vise à vous fournir les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs, en veillant à ce que vous restiez motivé et énergisé tout au long de votre parcours.
"Le succès, c'est de se lever une fois de plus qu'on est tombé." - Tony Parker
témoignage
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
« Ce coaching m’a permis de me recentrer et de retrouver une vitalité que j’avais perdue. Je sens que chaque séance me rapproche un peu plus de moi-même et de mon bien-être. »
Linda.
« Avec le programme de Pernelle je voulais retrouver de l’énergie et alléger mon poids, et j’ai enfin trouvé un accompagnement motivant et bienveillant. En quelques mois, je me sens plus dynamique et plus en forme. »
Marine.
« Grâce à ce coaching ciblé, j’ai retrouvé force et endurance. Les séances de renforcement musculaire m’ont aidé à dépasser mes limites, et je suis fier des résultats obtenus. »
Silvio
DIPLÔMES & FORMATIONS
Diplômes en coaching sportif obtenus
Diplôme en Spécialisation : Haltérophilie, musculation 2022
Diplôme en Spécialisation : Haltérophilie, musculation 2022
Diplôme en Spécialisation : Formation Pilate 2022
Diplôme en Spécialisation : Éducateur Sportif 2021
Diplôme en Spécialisation : Éducateur Sportif 2021
Diplôme en Spécialisation : Zumba
Diplôme en Spécialisation : Zumba
Coaching : Qu’est-ce qu’un accompagnement peut apporter ?
Un accompagnement sportif par un coach présente plusieurs bénéfices majeurs. En voici cinq principaux :
- Motivation accrue : Un coach vous inspire et vous pousse à dépasser vos limites.
- Programmes personnalisés : Adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques.
- Suivi régulier : Un encadrement constant pour suivre vos progrès et ajuster les exercices.
- Prévention des blessures : Des techniques correctes pour éviter les blessures.
- Résultats optimisés : Atteignez vos objectifs plus rapidement et efficacement.
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