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Coach P 😈
DM coaching 💃🏽🏋️‍♀️
#zumba❤️ #danse #pilates #musculation

🎶Simba challenge envoyez moi vos vidéos Cadea 🎶Simba challenge envoyez moi vos vidéos 
Cadeau à la clé 🏋️‍♀️💃🏽
Le challenge continue 🎶 Le challenge continue 🎶
J 2 💃🏽 Tu as aimé ? Enregistre et balance t J 2 💃🏽
Tu as aimé ?
Enregistre et balance ta version ! 🎶#zumba💃#coachsportive #coursdedanse #fitnessmotivation #cardiotraining #instadancer
Tu cliques, tu restes. Pas d’issue !💃🏽😈 Tu cliques, tu restes. Pas d’issue !💃🏽😈
#zumba💃 #danse #coachsportive #coursdedanse
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Je m’appelle Pernelle, je suis coach et à toi d Je m’appelle Pernelle, je suis coach et à toi de voir la suite🤓💃🏽🏋️‍♀️📹
🎶🏋️‍♀️ 🎶🏋️‍♀️
Slow Whine 💃🏽 #danse #choreography #zumba #c Slow Whine 💃🏽
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Job + passion 🏋️‍♀️💃🏽 #coachsport Job + passion 🏋️‍♀️💃🏽
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@declics 📸🙏
@onefitnessclubissycoeurdeville
Pas de temps de répit 🏴‍☠️ #coachsportif Pas de temps de répit 🏴‍☠️
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Nouvelle chorée 🥳🎉 #danse #onefitnessclubi Nouvelle chorée 🥳🎉 
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Nouveau projet en cours : coaching , danse, HIT …
Pour les renseignements : contactez moi en privé 
Restez branché 😈
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Jai Ho! #choregraphy #zumbafitness #dancechallenge Jai Ho!
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Heureuse de vous montrer ma première prestation à la Réunion 🇷🇪 @la.cerise974 🔥🔥
Encore merci pour la force @briceliie 👈🙏
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🌋😍 🌋😍
🇷🇪 🇷🇪
Qué bonita 🧜🏼‍♀️ Qué bonita 🧜🏼‍♀️
Benidorm partie1 🌡️🔥 Benidorm partie1 🌡️🔥
🦵🏽🍑 -squat 10 reps + rdl ketbell 20 reps 🦵🏽🍑

-squat 10 reps + rdl ketbell 20 reps = 4 tours / 1 min 30 de récup.

- leg extension : 10 reps fois 3 / 1 min de récup 

- leg curl ( travaille unilatérale) = 12/12 reps fois 3 / 1 min de récup.

- abduction : 10/10  fois 3 / 1 min de récup.

Let’s go 🏋️‍♀️#fitgirl #musculation
Des séances intensives pour des fessiers en béto Des séances intensives pour des fessiers en béton 🍑! Rejoignez moi pour sculpter et tonifier votre derrière avec des exercices ciblés 💪 #fullgutes #fitnessgoal
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